《一个女孩和一个男孩》讲述了现代年轻人在人际关系、情感联结和亲密关系中摸索前行的故事。影片讲述了一个女孩的故事、一个男孩的故事，以及一个女孩和一个男孩的故事。
一名婚姻不幸的女子在葡萄牙遇见了一名比她年纪小的男子，两人不顾各自对其他人的承诺而坠入爱河
一个是纽约拥有舒适大房子的事业成功的心理医生，一个是巴黎乱糟糟小屋里糊里糊涂却心地善良的舞蹈演员，他们都厌倦了各自的生活。一次偶然机会，他们交换了一下角色，世界有时就是浪漫的不可思议，爱情就这么自然地闯进了原本陌生的两个人的世界里。
